비밀의 화원

또 눈이 왔다. ​ 새벽사진 미끄러운 길 조심... 겨울이 이토록 추웠나; 올 겨울 마음이 유독 더 추운건가 햇빛나면 녹을 것 같긴하지만 출근길에 조심해야할 거 같다. 걸어다니며 스마트폰 금지 주머니 손 넣고 걷기 금지 마스크필수 어깨스트레칭 필수 ​ ​​ 아침 7시 사진

​ 스쿼트를 잘못된자세로 할 경우 무릎통증을 느낄 수 있습니다. 처음엔 너무 무리하지마시고 다리에 힘을 싣는 운동으로 단련하는것이 좋다고 합니다. 다리에 힘이 생기고 균형이 잡혀지면 무릎이 발끝보다 나오지 않게끔(체중을 뒤로~) 유지하며 반 정도 앉았다 일어났다.. 하체가 튼튼해야 건강에 도움이 많이 된다고 하니 힘내봅시다.

건강가정사는 국가자격 건강가정사란 ‘건강가정기본법’에 규정된 건강가정사업을 수행하기 위하여 관련분야에 대한 학식과 경험을 가진 전문가 건강가정사 자격은 대학 또는 이와 동등 이상의 학교에서 사회복지학·가정학·여성학 등 관련교과목을 이수하고 졸업한 자에게 주어진다(건강가정기본법 제35조 제2, 3항). * 자격 특징 ① 건강가정사는 대학에서 일정한 과목을 이수한 자에게 부여하는 자격으로, 별도의 자격 신청 절차가 없으며, 자격증 및 인증서는 발급되지 않는다. ② 취업이나 기타 사유로 건강가정사 자격 요건에 대한 확인이 필요할 경우 일정한 과목 이수증명서(성적증명서)를 취업처에 제출하면 건강가정사 자격을 취득한 것으로 간주된다. * 건강가정사의 직무 건강가정기본법 제35조 제2항의 규정에 의한 건강가정사의 ..

​​​ 아메리카노 테이크아웃 한잔 2,000원~ 메뉴판 사진있어요^^ ​ 강아지가 한마리 있었는데 노견이었다 ㅠㅠ 귀엽지만 노견이라 힘들어보여 다가가지않았다. ​ 밖은 추웠지만 햇살이 따뜻했다^^​​​​​ 넓은 내부 ​ 날씨가 따뜻해지면 밖에도 예쁠것같다~^^

​​​​ 공휴일에는 면사리 추가가 안됩니다. ​​​ 얼큰하고 맛있음. ​ 김치가 매운데 뒤돌아서면 생각나는 맛 ㅋㅋ

​​​ 대전 고용센터 1층네 무인민원발급기계. 서류 당 가격은 사진참고. 가장 많이 발급받는 등본은 200원~ 신기하다. 주민센터 안가도 되는구나~~ 무료인것도 많다~~~

유니클로 소프트 우븐 원피스 ​​​​​ 마네킹 코디된거 보고 예뻐서 !! 여러방법으로 괜찮은 거 같다. 로브스타일로 원피스로 또 코디 잘하면 다양하게 입을 수 있을거같다! ​​ 무채색 아니고 플로랄 프린팅된 것도 있음 ​ 가격은 49,900 예쁘다~~

​ 평등 형평

구직자의 취업과 근로자의 자기개발을 위한 내일배움카드 제도. 직업훈련포털 http://www.hrd.go.kr/ 실업자직업능력개발훈련 지원방식은 하나로! 혜택은 더 크게! 구직자 및 자영업자 등에게 내일배움카드를 발급하고 일정 금액의 훈련비를 지원함으로써 직업능력개발훈련에 참여할 수 있도록 하며, 직업능력개발 훈련이력을 종합적으로 관리하는 제도. 제도개요 • 구직자(신규실업자, 전직실업자)에게 일정한 금액을 지원하고, 그 한도 내에서 직업능력개발 훈련에 참여할 수 있도록 하며, 훈련이력 등을 개인별로 통합 관리하는 제도 •계좌발급 신청대상자는 현재 구직 중에 있는 신규실업자(고용보험가입이력이 없는 자) 및 전직실업자(고용보험가입이력이 있는 자) •훈련상담을 통하여 훈련목적, 훈련 필요성, 대상자 적격 ..

날이 너무 추워서 스위스가 생각난다........ 근데 지금 그 스위스보다 훨씬 더 추운 것 같아.. 유럽여행 다 아름다웠고 좋았지만 나는 이 스위스가 제일 좋았고 기억에 남는다. 또 가고싶어~~~ 스위스다... 배경이 마치 합성 같지만 합성이 아니다.... 동화같다.. 꿈만 같았다. 너무 아름다움.. 이제 융푸라우 얘길 해볼까? ㅎㅎ 스위스에서 하루 묵고 아침일찍 기차역으로 향했다. 융프라우행열차를 타기 위해서. 기차티켓을 미리 예약하면 가격도 훨씬 저렴하다고 한다. 우리는 여행사를 이용했기때문에 가이드가 알아서 다 해줬다. (여행사 이용 장점) 기차타기 위해 ㅎㄷㄷ 기다리고 있는 사람들~~~~~~~~~~~ 우리팀이다.. ㅎㅎ 여행 내내 일정을 단체로 함께 소화하느라 고생하는 사람들 ~ 그래도 사람들을..